"החירות החיצונית שנשיג תלויה במידת החירות הפנימית שנרכוש. כך שעלינו להקדיש את עיקר המאמצים לחולל תמורה בתוכנו". (מהאטמה גנדי)
הגעתי לעולם האימון מתוך אהבתי לאנשים ובעיקר לאחר שנכחתי לדעת כמה שנוי הוא מחולל בקרב אנשים, שנוי שמאפשר לחיות את החיים ממקום נינוח יותר, יעיל יותר, אוהב יותר ובעיקר מייצר תוצאות ביחסים!
למדתי אימון והוסמכתי בבית Emotion – בית הספר להוויה, הקשבה וטרנספורמציה, שפיתח את שיטת סאטיה האימונית.
עולם האימון על-פי מודל סאטיה נועד לאפשר לנו להתקרב אל עצמנו, להכיר את עצמנו יותר ולאפשר לנו לפתוח פתח לחמלה, אהבה, נינוחות וקרבה אלינו. אדם מאושר הוא אדם שמצא את האושר הפנימי בתוכו, הוא אדם שיכול מעבר ומעל לנסיבות חייו להיות נאמן לעצמו ולדרכו ממקום של שלווה ובטחון.
כאשר המציאות של חיינו בתחומים השונים - קריירה, זוגיות, משפחה והורות נמצאת בסבל, בקושי או בבעיה, היא משקפת את הסבל והקושי שלנו הפנימיים. הפתרון יבוא מתוכנו מהחמלה והקבלה של עצמנו.
בכל תחום בחיינו שנבחר להתבונן ולהסתכל עליו נעסוק בהתבוננות על מי אנחנו שם דרך ההוויה, התחושה, הרגשות וזיכרונות העבר.
למי מתאים האימון?
האימון ההוויתי המבוסס על מודל סאטיה, מתאים לכל אחד ואחת מאתנו באשר הם, בני נוער, צעירים ומבוגרים, זוגות ובודדים, עובדים אנשי קריירה ומנהלים, עצמאיים ושכירים.
יתרונות האימון האישי
"החזון שלך יהיה ברור כאשר תתבונן לתוך ליבך. מי שמסתכל החוצה – חולם. מי שמתבונן פנימה – מתעורר" (קארל יונג)
- תיהנו מחוויה מעצימה, מאתגרת ומעוררת השראה.
- תצמצמו את הפער בין הרצוי למצוי ותהיו מרוצים יותר מעצמכם, מחייכם וממה שקורה לכם.
- תתקדמו לקראת מימוש השאיפות והיעדים הרצויים לכם בתחום ההתפתחות האישית, המקצועית והבין – אישית.
- תרחיבו את טווח הבחירה החופשית ואת יכולת הניהול העצמי שלכם בחיי היום – יום במעגלי החיים השונים, כמו: מערכות יחסים, מצבי קושי ולחץ, עמידה במחויבויות, איזון בין תפקידים שונים, קביעת סדר עדיפויות, ניהול תקציב, ניהול זמן, ועוד.
- תשפרו את היכולת שלכם להתמודד עם דילמות וקשיים שמזמנים החיים, כמו – הסתגלות למעברים ושינויים, קבלת החלטות ופתרון קונפליקטים.
- תממשו את עצמכם ותפתחו יכולת לזהות, להכיר ולתת ביטוי מעשי לערכים ולכישורים האישיים שלכם.
- תעמיקו את המודעות העצמית, את תחושת המסוגלות, הדימוי והביטחון העצמי שלכם.
- תשכללו את דפוסי התקשורת שלכם עם עצמכם ועם הסובבים אתכם.
כל אלה יחד יגרמו לכם סיפוק גדול ושביעות רצון מחייכם.
תהליך האימון כולל כ – 12 מפגשים אישיים בני שעה בתדירות של אחת לשבוע.
כמאמנת אישית אני מאפשרת לכל מתאמן לדבר ולהקשיב לעצמו – בנוכחותי.
למדתי, שכאשר אנחנו מדברים בקול רם ושומעים את עצמנו דרך האוזניים שלנו אנחנו מצליחים לפגוש את עצמנו ולהקשיב לקול הפנימי שלנו.
"בחיים מגיע הרגע בו לא נותר לנו דבר לעשות אלא לצאת לדרכנו"
זה הזמן לעבור ממילים למעשים ואני כאן כדי לסייע וללוות אתכם בתהליך כי עבורי זוהי זכות גדולה להיות שותפה להטבה בחייהם של אנשים אחרים.
>> לחצו כאן כדי לדעת במה תוכלו להיעזר בי
כאן לעוד "שאלה קטנה".
>> וכאן כדי לקרוא מה כתבו עליי עמיתים ולקוחות.
>> הקישו 0545222289 כדי לתאם איתי פגישת ניסיון בלא כל התחייבות מצידכם.
כמאמנת, מנחה ומלווה אני תמיד אגיע לשיחה קלילה, ידידותית ואוהבת, ותפקידי הוא: להעיר אותך לעצמך.
